폴리코사놀이 화제인 가운데 폴리코사놀에 대한 관심이 뜨겁다.

현대인들은 잘못된 식습관과 생활습관으로 많은 성인병에 시달리는데 특히 혈관 건강을 위협하는 콜레스테롤 관리를 잘해야 한다.

콜레스테롤이 산화되면 이동 통로인 혈관에 찌꺼기가 쌓인다. 이렇게 쌓이는 콜레스테롤이 LDL이다. LDL이 점점 혈관에 쌓이면서 각종 성인병을 유발하는 것이다.

이때 콜레스테롤을 줄여주는 폴리코사놀을 먹어줘야하는데 폴리코사놀은 혈관 건강에 여러가지로 도움이 된다.나쁜 콜레스테롤이 합성되는걸 막는 동시에 좋은 콜레스테롤 쪽으로 단백질을 돌려준다.

그외에도 항산화 작용이 있어서 나쁜 콜레스테롤이 혈관 벽에 들어가도 산화되지 않고 밖으로 나올 수 있도록 도와준다.


폴리코사놀이 들어있는 음식으로는 사탕수수와 새싹보리가 있는데 쿠바산 사탕수수에서 추출, 정제한폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 올려주면서 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치는 떨어뜨려 혈중 콜레스테롤 수치의 균형을 유지하는 데 도움을 주는 것으로 알려진 성분이다.

폴리코사놀 음식은 새싹보리도 있어 분말이나 환으로 많이 섭취할 수 있다.

폴리코사놀 복용법은 폴리코사놀이 함유된 음식을 섭취하거나 시중에서 판매되는 환 형태의 폴리코사놀을 먹는 것이 일반적이다. 폴리코사놀의 하루 권장섭취량은 5~20mg으로 과다복용 시 피로, 경련 등의 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 한다.

최근 들어 다양한 종류의 폴리코사놀제품이 출시되고 있다. 현재 국내 식품의약품안전처가 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있음으로 기능성을 인정한 폴리코사놀은 쿠바산 폴리코사놀뿐이다.